Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

3.5

Покупка / фрагменты

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
Форрест ХансонРик Хансон
Мы рекомендуем зарегистрироваться на сайте

Подробная информация

Язык книги:
Русский
Год печати:
2 019
ISBN:
978-5-4461-0977-7
Возраст:
16+
Описание книги:

Как найти внутренний стержень?

На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?

Где источник внутренней силы и спокойствия?

Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.

Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.

Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.

158
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Так же читают