Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Жанр:
Зарубежная психология
Личностный рост
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
Зарубежная образовательная литература
Книги не попадающие под определение других разделов научной литературы.

Покупка / фрагменты

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Мы рекомендуем зарегистрироваться на сайте

Подробная информация

Язык книги:
Русский
Год печати:
2018
ISBN:
978-5-00117-793-7
Возраст:
12+
Описание книги:

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

На русском языке публикуется впервые.

188
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Так же читают